Главная > Спортивное плавание > Литература о плавании

Литература о плавании

Литература о плавании

Магазин спортивной книги 

(Москва, Лужнецкая наб, 8, здание ОКР,  1 этаж)

Тел.: (495) 637-66-23



   Название: Плавание
Оригинальное название: Swimming
Издательство: АСТ Харвест Астрель
Год издания: 2010
Серия: Спорт от А до Я
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 32
Тираж:  3000
ISBN 978-5-17-063358-6/978-985-167960-3/978-5-271-26352-1
Размер (мм): 57
Аннотация:
Эта книга адресована новичкам и тем, кому нужен квалифицированный совет. Созданное в сотрудничестве с английской Федерацией плавания, это методическое пособие научит вас плавать, познакомит с основными стилями плавания, поможет улучшить ваш стиль, научит нырять и обучит безопасному поведению на воде.


Название: Плавание. Игровой метод обучения
Авторы: Карпенко Е., Коротнова Т. и др.
Серия: Библиотечка тренера
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-903508-59-4
Издательство: Терра-Спорт
Страницы: 48
Аннотация:
В данном пособии дана характеристика игрового метода обучение плаванию: требования к объяснению, подбору и проведению игр, правила и организация участников. Даются рекомендации по следующим играм: для освоения с водой, на повешение уровня общего физического развития, помогающие освоить элементы прикладного плавания, с прыжками в воду, на суше для обучения плаванию и др. Методические материалы предназначаются для преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры учебных заведений, инструкторов и тренеров по плаванию.


Название: Плавание. Техника обучения детей с раннего возраста
Автор: Петрова Н.Л., Баранов В. А.
Год издания: 2008 г.
ISBN: 978-5-8183-1474-7
Вес: 550 грамм


Название: Самоучитель плаванию
Автор: Ситников М. В.
Год издания: 2007
Язык: Русский
Аннотация:
В книге в простой и понятной форме объясняется как научиться плавать самостоятельно. Рассчитан на новичков, главная цель - научить держаться на воде и побороть страх. Обучение ведется на простых упражнениях, стили плавания описаны самые простые для освоения в отличие от других книг, акцентирующих внимание на спортивных видах плавания. Книга рассчитана на самостоятельное обучение, а не на подготовку инструкторов.


Название: Основы плавания. Обучение и путь к совершенству
Автор: Педролетти Мишель
Издательство: Феникс, 2006 г.
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 176
Серия: Водные виды спорта
Аннотация:
Плавание занимает одно из первых мест по популярности среди многих видов спорта. Этот вид спорта рекомендован врачами. Многие профессиональные пловцы пришли в этот вид спорта, чтобы поправить здоровье, избавиться от астмы, справиться с нарушениями физического развития, болями в спине и т.д. В книге речь идет не только о том, чтобы научиться держаться на воде и после этого чувствовать себя в безопасности, но и о том, как овладеть профессиональными навыками пловца, которые помогут вам стать успешным спортсменом.


Название: Начальное обучение плаванию
Автор: Кошанов А. И.
Издательство: Чистые пруды
Год издания: 2006 г.
ISBN: 5-9667-0186-5
Аннотация:
Данная брошюра написана Александром Кошановым, тренером-преподавателем по плаванию с многолетним стажем специально для начинающих тренеров.


Название: Плавание. Игровой метод обучения
Авторы: Карпенко Е. Н., Коротнова Т. П., Кошкодан Е. Н.
Серия: Библиотечка тренера
Год издания: 2006
ISBN: 5-94299-072-7
Издательство: Олимпия Пресс, Пространство
Страниц: 48 стр.
Аннотация:
В данном пособии дана характеристика игрового метода обучение плаванию: требования к объяснению, подбору и проведению игр, правила и организация участников. Даются рекомендации по следующим играм: для освоения с водой, на повешение уровня общего физического развития, помогающие освоить элементы прикладного плавания, с прыжками в воду, на суше для обучения плаванию и др. Методические материалы предназначаются для преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры учебных заведений, инструкторов и тренеров по плаванию.


Название: Плавание.
Автор:   Булгакова Н.Ж.
Издательство: АСТ Харвест Астрель
Год издания: 2005
Серия:   Первые шаги
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 160
Тираж:  3000
ISBN 985-13-4968-2/5-271-11148-2/5-17-029346-1
Размер (мм): 200*125*8
Вес (г):   106
Аннотация:
Умение плавать - жизненно важный для каждого человека навык. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного.
В книге представлены - Краткая история развития плавания как вида Спорта, техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, Правила гигиенически-оздоровительных и закаливающих процедур, описаны многочисленные игры на воде.


Название: Научите ребенка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста
Автор: Еремеева Л. Ф.
Издательство: Детство-Пресс
Год издания: 2005 г.
ISBN: 5-89814-299-1
Страниц: 112
Вес: 170 грамм
Размер: 70x100/16
Переплет: Мягкая обложка
Тираж: 6000 шт.
Аннотация:
 Представленная программа будет интересна не только начинающим тренерам, инструкторам по плаванию, студентам, но и родителям. Автор книги, тренер с 30-летним стажем работы в спортивной детско-юношеской школе, имеет опыт работы как с новичками, так и с пловцами высших разрядов. Данная программа вобрала в себя самые удачные моменты из всех предыдущих. В книге также содержатся рекомендации по организации занятий в детском саду. Представлены варианты поурочных планов этапов обучения и совершенствования техники плавания. Даны рекомендации родителям. Отмечены важные методические и педагогические моменты в занятиях по обучению плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста....


Название: Плавание
Автор:  Викулов А.Д.
Издательство:      Владос-Пресс
Год издания: 2004
Серия:   Учебное пособие для вузов
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 368
Тираж:  20000
ISBN 5-305-00022-X
Размер (мм): 199*139*14
Вес (г):   236
 Аннотация:
Учебное пособие написано в соответствии с новой программой по дисциплине "Плавание". Большое внимание уделено методике обучения и преподавания плавания, современно представлена теория обучения двигательным действиям. За основу приняты новые Правила соревнований, утвержденные ФИНА, программа для ДЮСШ.
Адресовано студентам факультетов физической культуры вузов, будет полезно учителям, тренерам, Спортсменам.


Название: Плавание: Примерная программа спортивной подготовки для детских-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва
Автор:  Кашкин А.А. Попов О.И. Смирнов В.В.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2004
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 216
Тираж:  1500
ISBN      5-85009-887-9
Размер (мм): 213*139*9
Вес (г):   223


Название: Водные виды спорта. Гриф МО РФ
Автор: Булгакова Н.Ж.
Серия: Высшее образование
Год издания: 2003
ISBN: 5-7695-1327-6
Издательство: Академия
Страниц: 320
Аннотация:
В учебнике представлена методика организации и проведения занятий по водным видам спорта: синхронному плаванию, аквааэробике, подводному плаванию, спасательному многоборью, водному поло, прыжкам в воду. Характеризуется каждый вид спорта, его оздоровительное, прикладное, и спортивное значение. Описаны правила организации занятий на суше и в воде, специфические требования безопасности для каждого вида спорта. Может быть полезен преподавателям, тренерам, инструкторам по водным видам спорта.


Название: Плавание
.
Автор: Дрюэт Дж. Мэйсон П.
Издательство:      Астрель АСТ
Год издания: 2002
Серия:   Спорт для начинающих
Переплет: Целлофанированный переплет
Страниц: 48
Тираж:  3000
ISBN 5-17-015432-1
Размер (мм): 242*110*9
Вес (г):   188


Название: Познакомьтесь - плавание
Автор: Булгакова Н.Ж.
Издательство: Астрель АСТ
Год издания: 2002
Серия: Первые шаги в спорте
Переплет: Целлофанированный переплет
Страниц: 160
Тираж:  5000
ISBN      5-17-012503-8/5-271-03879-3
Размер (мм):       205*132*14
Вес (г):   207
Аннотация:
Умение плавать - жизненно важный для каждого человека навык. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного. В книге представлены - Краткая история развития плавания как вида Спорта, техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, Правила гигиенически-оздоровительных и закаливающих процедур, описаны многочисленные игры на воде.


Название: Я учусь плавать

Автор: Мрыхин Р. П.
Издательство: Феникс
Год издания: 2001 г.
ISBN: 5-222-01917-9
Вес: 70 грамм
Серия книг: Домашняя энциклопедия


Плавание: Учебник для вузов (под ред. Платонова В.Н.)
Автор:   Абсалямов Т.М. Булатова М.М. Булгакова Н.Ж.
Издательство:      Олимпийская литература
Год издания: 2000
Переплет: Целлофанированный переплет
Тираж:  3000
ISBN      966-7133-40-0
Размер (мм): 262*27*205
Вес (г): 262
Аннотация:
В учебнике дана детальная характеристика техники плавания и методики технического совершенствования пловцов, рассмотрены основы и разные ступени отбора и ориентации, а также построение процесса их подготовки. Представлена современная теория и методика развития двигательных качеств, охарактеризованы внетренировочные и внесоревновательные факторы, влияющие на эффективность подготовки пловцов и др.
Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и Спорта, тренеров и спортсменов, научных работников и спортивных врачей.


Название: Как научиться плавать: Методическое пособие по обучению детей плаванию
Автор: Велитченко В.К.
Издательство:      Терра-Спорт
Год издания: 2000
Серия:   Первый шаг
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 96
Тираж:  11000
ISBN      5-93127-030-2
Размер (мм): 215*167*5
Вес (г): 153
Аннотация:
Обучение детей плаванию. Практические рекомендации по безопасности на воде, способы оказания первой помощи, необходимые при этом медицинские меры.


Название: Обучение детей плаванию
Автор: Васильев В.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1989
Страниц: 96
Размер: 2,77 Мб
ISBN: 5-278-00137-2
Аннотация:
В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванию детей в возрасте 1–2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3–6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов.
Материал насыщен методическими рекомендациями, интересными упражнениями, удачными примерами из практики, образными сравнениями.
Книга адресована в первую очередь специалистам по обучению плаванию – воспитателям-методистам дошкольных учреждений, инструкторам абонементных детских групп, но может служить методическим пособием и для родителей.
Содержание:
Техника спортивных способов плавания.
Организационное обеспечение занятий.
Подготовка мест для занятий.
Организация и проведение занятий.
Методическое обеспечение занятий.
Методы обучения.
Методические приемы.
Средства обучения.
Упражнения на суше.
Упражнения в воде.
Подвижные игры в воде.


Название: Спортивное плавание
Автор: Джеймс Е. Каунсилмен
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1982
Число страниц: 208
Язык: русский
Аннотация:
Имя американского тренера и ученого Джеймса Каунсилмена хорошо известно в мире плавательного спорта. Более 20 его воспитанников стали олимпийскими чемпионами и рекордсменами мира, он сам написал немало книг, статей и объездил много стран, делясь опытом подготовки пловцов международного класса.
В этой книге всесторонне освещаются практические аспекты подготовки квалифицированных пловцов, обобщаются научные исследования по вопросам тренировки и биомеханики спортивного плавания. Значительное место уделено психологическим аспектам работы тренера по плаванию. Приводятся кинограммы, анализируются планы тренировок М. Спитца, Д. Монтгомери, Ш. Бабашофф, Д. Набера и других чемпионов олимпийских игр и мира.
1 Практические аспекты тренировки
2 Научно-Теоретический аспекты тренировки
3 Упражнения на суше
4 Практические аспекты техники плавания
5 Научно-Теоретические аспекты техники плавания
6 Педагогическое мастерство тренера


Название: Наука о плавании
Автор: Джеймс Е. Каунсилмен (James E. Counsilman)
Перевод
Букинистическое издание
Издательство: Физкультура и спорт, 1972 г.
Твердый переплет, 432 стр.
Тираж: 25000 экз.
Формат: 60x90/16 (~145х217 мм)
Аннотация:
      Анализ научных исследований в сочетании с успешной практической деятельностью позволил автору - известному американскому ученому и тренеру - разработать конкретные рекомендации, определяющие содержание методики подготовки пловцов международного класса.      В книге обобщается опыт крупнейших американских специалистов по плаванию, приводятся кинограммы и анализируются программы тренировок рекордсменов мира - Д.Шаландера, К.Болло, К.Бэрри и др.
     Предназначена для тренеров, спортсменов и широкого круга любителей этого вида спорта.


Название: Плавание для всех
Автор: Фирсов 3.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Аннотация:
В брошюре раскрывается значение плавания для укрепления здоровья и предупреждения несчастных случаев на воде, даются рекомендации родителям по обучению плаванию детей, а также самостоятельно занимающимся плаванием.
Для массового читателя.
Содержание:
• Источник здоровья и бодрости
• Скорее на пляж, к воде!
• Приступаем к обучению плаванию
• Возможные, но маложелательные упрощения
• Освоим плавательную норму ГТО
• Изучение плавания брассом
• Дальнейшее становление пловца
• Обучение плаванию детей грудного возраста


Название: Плавание баттерфляем (дельфином)
Автор: Воронцов А. Р.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Число страниц: 48
Аннотация:
Автор — кандидат педагогических наук, старший тренер экспериментальной группы МГС СДСО «Буревестник» при кафедре плавания ГЦОЛИФКа, подготовивший ряд призеров всесоюзных и международных соревнований. Опираясь на методический и практический опыт, он знакомит читателя с современной системой подготовки пловцов, специализирующихся в плавании баттерфляем (дельфином).
В книге содержатся сведения об истории развития этого способа плавания, основах техники и методики обучения. Значительное место уделено специальной физической подготовке пловдов-дельфинистов на суше и особенностям их тренировки в воде.
Для спортсменов, начинающих тренеров и инструкторов по плаванию.


Название: Собираемся в бассейн
Издательство: Лабиринт Пресс
Год издания: 2003 г.
ISBN: 5-9287-0232-9
Страниц: 48
Вес: 60 грамм
Размер: 84x108/32
Переплет: Мягкая обложка
Тираж: 10000 шт.
Серия книг: Спорт, здоровье, красота
Аннотация:
 Древние греки, желая подчеркнуть невежество человека, говорили, что он не умеет ни читать, ни плавать. Безусловно, умение плавать следует отнести к числу навыков, очень полезных для человека. Более того, не только плавание, но и любые упражнения в водной среде самым благотворным образом сказываются на нашем здоровье. Из книги читатель сможет узнать - почему, а также получить ряд практических рекомендаций по укреплению здоровья.


Название: Учимся плавать. В ванной и не только. Для тех, кому 3, 4, 5...
Автор: Куркина И. Б.
Издательство: Карапуз
Год издания: 2002 г.
ISBN: 5-8403-0509-Х
Вес: 60 грамм
Серия книг: "Воробышек". Физическое развитие и здоровье


Название: Плавание и здоровье малыша
Автор: Соколова Н. Г.
Издательство: Феникс
Год издания: 2007 г.
Страниц: 160
ISBN: 978-5-222-10878-9
Вес: 110 грамм
Размер: 84x108/32
Переплет: Мягкая обложка
Тираж: 5000 шт.
Серия книг: Мир вашего ребенка
Аннотация:
В наше время вряд ли кто станет отрицать, что плавание - жизненно необходимый навык и для ребенка и для взрослого. Сам процесс обучения малыша плаванию уже оздоравливает ребенка. Предлагаемая книга может стать надежным помощником для родителей в обучении детей плаванию. Книга дает возможность, даже не умеющим плавать родителям, научить своего ребенка не бояться и уверенно держаться на воде, а в дальнейшем помочь освоить один из спортивных способов плавания. Книга может быть пособием для инструктора, занимающегося плаванием с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.


Название: Плавание для малышей
Автор: Франсуаза Б. Фридман
Издательство: Этерна
Год издания: 2009 г.
ISBN: 978-5-480-00205-8, 10-1-84215-986-0 Вес: 610 грамм


Название: Плавать раньше, чем ходить
Автор:   Скрипалев В.С.
Издательство: АСТ Восток-Запад
Год издания:  2006
Серия:  Философия и психология для жизни
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 96
Тираж:  5000
ISBN      5-478-00299-2/5-17-038550-1
Размер (мм): 200*126*6
Вес (г):   101
Аннотация к этой книге
Все люди знают, что приобщение к цивилизации у ребёнка происходит в возрасте около года. Малыш начинает ходить. Этого события ждут, к нему готовятся. Без него не обойтись: полнокровная жизнь не состоится. Остальные умения: бегать, говорить, читать, плавать... - придут позже. А некоторые всю жизнь проживут, так и не научившись плавать. Ну и что?
Ответ даёт грудничок. Попадая в водную среду, он инстинктивно затаивает дыхание, а по достижении 2-4 месяцев - плывет без обучения! Правда, за это время с родителей, склонившихся над ванной, сходят семь потов. А вот грудничок уже с первого погружения становится другим. Он освобождается от сковывающей гравитации и начинает резвиться...


Название: Плавать раньше, чем ходить
Автор: Янушанец Н.Ю.
Издательство: Питер
Год издания: 2003
Переплет: Мягкая обложка
Страниц:  192
Тираж: 15000
ISBN      5-94723-556-0
Размер (мм): 200*126*7
Вес (г):   120
Аннотация к этой книге
В России ранним обучением детей плаванию увлеклись в 70-х годах. Уже тогда ученые установили, что дети, с рождения плававшие - сначала в ванне, потом в бассейне, намного раньше своих сверстников начинают ходить, овладевают речью и осваивают сложные двигательные навыки, в дальнейшем быстрее учатся читать и писать. За тридцать лет сложилась научно и практически обоснованная методика раннего обучения плаванию, которая и изложена на страницах этой книги. Пользуясь данными в ней советами и рекомендациями, вы научите своего ребенка без страха нырять и свободно плавать. Кроме того, автор этой замечательной работы предложит вам освоить водный массаж, динамическую гимнастику, водное закаливание и многое другое, что сделает ваших детей здоровыми, умными и счастливыми.


Название: Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание
Автор: Булгакова Н.Ж.
Год: 2008
Издательство: Академия
Серия: Высшее профессиональное образование
Страниц: 432
ISBN: 978-5-7695-5626-5
Аннотация:
В учебном пособии представлен материал, раскрывающий особенности проведения занятий по физической культуре с помощью оздоровительного, лечебного и адаптивного плавания. Изложены основные принципы кондиционных и оздоровительных тренировок, представлена классификация тренировочных нагрузок, даны рекомендации для занятий рекреационным оздоровительным плаванием, показаны особенности обучения плаванию инвалидов разных категорий. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно преподавателям, учителям физической культуры, тренерам, медицинским работникам ЛФК....


Название: Плавание: лечение и спорт
Автор: Кардамонова Н. Н.
Издательство: Феникс
Год издания: 2001 г.
ISBN: 5-222-01599-8
Серия книг: Панацея


Название: Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-тренировочной работы и соревновательной деятельности
Авторы: Иорданская Ф. А., Юдинцева М. С.
Год издания: 2006
ISBN: 5-9718-0161-9
Издательство: Советский спорт
Страниц: 184
Аннотация:
В работе представлена система мониторинга здоровья и функциональной подготовленности в процессе острой и долговременной адаптации к нагрузкам у спортсменов высокой квалификации в ходе учебно-тренировочной деятельности; обоснована программа мониторинга; выделены информативно значимые параметры адаптационных способностей организма спортсмена. Показаны возможности компьютерного анализа сердечного ритма; целесообразность и специфика функционально-диагностического тестирования представителей разных видов спорта. Выявлены особенности обеспечения работоспособности у спортсменов с большим стажем и вероятность формирования у них факторов риска возникновения патологии со стороны сердечно-сосудистой системы. Авторами определена программа мониторинга для диагностики слабых звеньев адаптации и симптомов дизадаптации к нагрузкам в процессе учебно-тренировочной работы, в ходе временной адаптации при перелетах на восток и запад. Рассмотрена система комплексного восстановления и средства коррекции...


Название: Настольная книга тренера. Наука побеждать
Автор: Озолин Н. Г.
Издательство: Астрель
Год издания: 2006
ISBN: 5-17-012478-3, 5-271-02939-5
Серия: Профессия тренер
Страниц: 864
Аннотация:
Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР - один из крупнейших специалистов в области теории и методики спортивной подготовки.


Название: Нормативно-правовое и программное обеспечение деятельности спортивных школ в Российской Федерации
Автор: Столов И.И.
Серия: Нормативная, правовая, справочная литература
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-9718-0197-9
Издательство: Советский спорт
Страниц: 136
Аннотация:
Настоящие методические рекомендации составлены на основе законодательных актов, постановлений и распоряжений Правительства Российской Федерации, нормативных актов, действующих в сфере физической культуры и спорта и образования. Рекомендуется специалистам физической культуры и спорта, системы образования, детско-юношеских спортивных школ всех наименований (ДЮСШ, ДЮСТШ), детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва (СДЮШОР), независимо от их ведомственной принадлежности и организационно-правовой формы, а также других учреждений, осуществляющих физкультурно-спортивную деятельность, в том числе школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ), училищ олимпийского резерва (УОР), физкультурно-спортивных клубов по месту жительства и других физкультурно-спортивных организаций. Без иллюстраций.


Название: Хронобиология и спорт
Авторы: Шапошникова В. И., Таймазов В. А.
Год издания: 2005
ISBN: 5-9718-0008-6
Издательство: Советский спорт
Аннотация:
Задачей настоящей монографии является привлечение внимания тренеров и ученых, работающих в области спорта, к новым направлениям в изучении проблемы индивидуализации тренировочного процесса, прогнозирования спортивных результатов, отбора спортсменов и сохранения их здоровья. Предназначена ученым, тренерам, врачам, специалистам в области спорта высших достижений.


Название: Психология победы в спорте
Автор: Китаева М. В.
Серия: Психологический факультет
Год издания: 2006
ISBN: 5-222-09683-1
Издательство: Феникс
Страниц: 208
Аннотация:
В чем искать дополнительный ресурс спортсмену и тренеру? Как при равных технико-тактических характеристиках выиграть у противника? Что такое психология победителя, и можно ли ее сформировать у спортсмена? Какие приемы саморегуляции помогут спортсмену поддерживать необходимое состояние во время соревнований? На эти и другие вопросы отвечает данное учебное пособие. Автор пытается показать, как используя свой психологический ресурс, спортсмен может укрепить веру в себя, научиться приемам грамотной постановки цели и ее достижения. Во второй части учебного пособия представлены практические материалы, которые помогут тренеру и спортсмену при наличии у них такого желания развить качества психологии победителя. Учебное пособие представляет интерес как для тренеров, работающих в различных видах спорта, индивидуальных, командных, с различными категориями спортсменов (от учащихся спортивных школ до спорта высших достижений), так и для спортсменов, и начинающих свою спортивную карьеру, и для тех, кто выступает в спорте высших достижений.


Название: Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов
Автор: Мирзоев О. М.
Год издания: 2005
ISBN: 5-278-00782-6
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 220
Аннотация:
В монографии представлены данные о роли, месте и значении планирования и применения средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации. Изложены как теоретические аспекты проблемы и общие принципы использования средств восстановления в спортивной тренировке, так и практические рекомендации применения восстановительных процедур во многих видах спортивной деятельности. рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности. Даны характеристики средств восстановления методика применения их различных зимних и летних видах спорта. Подробно рассмотрена комплексная методика планирования и распределения основных средств подготовки различной преимущественной направленности в микро-, мезо-, макроциклах у легкоатлетов-спринтеров высокой квалификации. В зависимости от планируемой тренировочной нагрузки предложены комплекса восстановительных средств на различных этапах и периодах круглогодичной тренировки бегунов на короткие дистанции. В заключительном разделе монографии представлена информация о характеристиках и практических рекомендациях по применению общедоступных фармакологических средств (не запрещенных), направленных на улучшение функционального состояния и повешения спортивной работоспособности. Основываясь на рекомендациях WADA (Всемерное антидопинговое агентство) и предусмотренные "Антидопинговыми правилами IAAF" (международная ассоциация легкоатлетических Федераций), автор приводит список запрещенных препаратов и материалы, касающиеся истин возникновения и использования допинга в спорте и борьбе с ними. Монография адресована студентам, бакалаврам, специалистам, магистрам, аспирантам, слушателям Высшей школы тренеров, Института повышения квалификации и переподготовки кадров, тренерам и спортсменам.